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マインドフルネス
儲かる人生の鉄則vol.566~マインドフルネス~


脳を休ませて、
活性化させる方法


通常19万件考えている脳神経を
一つのことに集中させて脳を休めさせます。


瞑想とかヨガなんて効果が高いですけど、
しっかりとした指導者につかないと危険な面もあります。

続きも読んでね!
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